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郑秀文是影歌二栖的香港超级天后,1990年出道以来,已举行过200场演唱会。惋惜她同时也履历了十多年的郁闷症,并为胃酸倒流所苦,因此常在社群网站分享康健之道。她在IG秀出刮痧后的 *** 背影照,虽然看起来很惊悚,但郑秀文喊「值得喔」!

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▼贵为天后的郑秀文事情忙碌,经常熬夜,她行使刮痧舒缓疲劳。(图/翻摄自郑秀文IG)

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郑秀文事情忙碌,昨(18日)在IG发文,示意通宵拍摄事情了一整天,直到早上破晓5点半才坐车回家,身体相当地疲劳,她指出,每小我私人都有自己信托的舒缓疲劳方式,而她的首选就是刮痧!

▼郑秀文运动汗如雨下:「先靓就先要面临丑!妄想走『呕象派』蹊径吗?不能偷懒了!」(图/翻摄自郑秀文IG)

她秀出自己刚刮痧完的照片,只见肩胛骨、脊椎两侧、颈椎与整个背部,都刮出满满暗红色的瘀血「痧斑」,郑秀文自己也坦率说,这样看起来有些「惊吓赶客」,然则她强调只要过了5到7天,就可以带走一身的疲累,还能刮走体内湿气:「刮痧历程受点痛苦,值得喔!」

▼郑秀文分享14年前后,身穿同件衣服的对比照:「有些衣服,不只是布料,而是人生。」(图/翻摄自郑秀文IG)

她还提醒,刮完痧后要多喝水,才可以加速新陈代谢。她今(19日)再次分享自己事情到破晓3点,而回抵家已经破晓4时,才有时间用饭,「吃饱才有实力睡觉啊!」履历老公许志安外遇倒戈,以及父亲郑隐南、15岁爱犬Lucky、闺密吴少芳病逝后,郑秀文的心态更为正能量,去世的亲友与粉丝成了最大动力,郑秀文起劲运动健身,不怕别人看到她汗如雨下「呕象派」样子,感动许多人一起跟她一样,为自己而活。


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